【自分らしく生きるレッスン】1580号 人は一人ひとり本当に違うことを認識していますか？

───────────────[PR]─
虫歯や口臭が気になる方へ
お口で活きる『乳酸菌LS1』で
お口の中から健康をサポート！
今なら音波振動歯ブラシプレゼント中
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0519
─[PR]───────────────



おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
http://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
http://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
1580号 人は一人ひとり本当に違うことを認識していますか？
************************

あなたは誰かから

｢あなたのやり方は違う。普通はこうやるでしょ････」

等と言われて感情が大きく揺れ動いたことはありませんか？

特に相手が上司、先輩、年上の人　等
影響力がある場合は

気軽に言いかえすことができず
感情が自分の内側にたまりがちです(>_<)

心の中では、

｢そんなことは無い、私は間違っていない････」

｢文句をつけないで欲しい････」

｢それはあなたの意見にすぎないでしょ････」

etc

等という声が湧きあがっているかもしれません。

こんな自分に気付いたら

常識は一人ひとり違うことを思いだしましょう。

｢決めつけれた言い方をされた私は今
とても腹がたったり、イライラしている。｣

｢でもこの人は、この人にとっての常識を
語っているだけなんだ。｣

｢自分の常識とは異なるだけなんだ。｣

と冷静に捉えましょう！

自分の思考や感情を人ごとの様に観察すると

長い時間悪い影響を受けることを避けることができます。

そして、反対に自分も他人に同じことをしている可能性
についても想像しましょう。

自分にとっての「あたりまえ」を他人にそのまま
直接当てはめて表現していないか？

それが原因で

コミュニケーションがうまくいかなくなったことが無いか？

少し振り返ってみることをお勧めします。

人は誰でも、「普通は○○だ！」と
断定されることが嫌いです。

その様な表現をする人とは
信頼関係を結びたいとは思わなくなります。

職場だったら、部下や後輩に向かって
そんな態度をとればうまくいかなくなりますよね。

自分の周りに安定した信頼関係を築く為に
チェックしてみることをお勧めします^^


もしあなたが人生における大きな決断を前にして
一人きりで迷い続けているのなら

私とのセッションを活用しませんか。

同じ目線で考えをめぐらしていると

ネガティブな感情が湧いた時に
歯止めが効かなくなります。

ネガティブな感情をあおる様な考えが
次々と湧いてきます。

そして、ネガティブな感情が積もっていきます。

人に自分の状況を話すことにより
心は整理されていきます。

沢山の方が、話すことにより気付きを得て
人生を好転させています。

無料オリエンテーションでお話しましょう。
お待ちしています！
　　↓
https://goo.gl/KoPQxB

■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　＜Start＞ -------
坂上さま

昨晩は長い時間のセッションありがとうございました。

職場の同僚の偏った考えに納得ができずイライラした
お話におつきあい頂き、ご迷惑をかけました。

坂上さんに話すだけ話をしたら、少しふっきれて

｢同僚のことばかりに意識を向けていることが
もったいないと思える様になりました！」

自分の楽しみ、これからの希望などのことに
意識を向けられる気がします。

頑張ります♪

（略）
　
<R.I さま　資源開発会社勤務　男性＞
------- <End> --------

R.Iさん　メールありがとうございます。

セッション中は、同僚のことで沢山の言葉が
出てきましたね。

今迄、あまり同僚のことはお話が無かったので
潜在化して溜まっていたのかもしれませんね。

いずれにせよ、意識の焦点が変わった様で
良かったです^^

新たな意識で前進してまいりましょう！


上記のR.Iさまのメールにもあります様に

私たちは、ネガティブな感情が沸いてきた時には
どこかで、自分で意識の焦点を変えることが大切です。

｢信頼できる人に話す」

こともその一つですが、

｢紙に書き出す」

｢自分を励ます言葉を口にして唱える」

など、自分にフィットした複数の手段を
日頃から準備していくといいですね。

あなたはどんな準備ができそうでしょうか？

考えてみてください^^


さて、今日あなたはどんな人と接点を持ちますか？

その人の個性や特性を適度な距離感で
観察することができていますか。

過度な反発や、良しあしの判断がないか
チェックしてみましょう。

ブレない自分創りを意識して、今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること
そして豊かさと喜びを感じる日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの中で
あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) をお申し込み下さい。
　　　　　↓
https://goo.gl/QVuYol

サービス詳細と料金ご案内はこちらです。
　　　　　↓
http://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
http://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/

★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
http://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
http://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
http://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
のバックナンバーはこちら
⇒ http://archives.mag2.com/0001310072/index.html?l=gsc04e8f7e

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ http://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=gsc04e8f7e

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽こちらもいかが？ "生活情報/こころ/その他"ジャンルの注目メルマガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●幸せを引き寄せるメール
http://www.mag2.com/w/0001024083.html　　日刊

毎朝７時に配信します。ゴールデンセレブヒーリング創始者本藤弘美があなた
の人生をより豊かに幸せにするハッピーナビゲーション情報をお届けします。
夢を叶えたい人、幸せになりたい人、心身共に健康になりたい人、人間関係を
良くしたい人、豊かになりたい人に。読んでいると波動が上がります。
ＧｏｌｄｅｎＣｅｌｅｂとは黄金の祝福。あなたの成功を祝福します。あなた
にすべての安らぎと愛と豊かさと幸せがやってきます。

★発行者webもご覧ください↓
http://goldenceleb.sakura.ne.jp/


━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽『まぐまぐニュース！』人気記事TOP3
━━━━━━━━━━━━━━━━━
●なぜ日本人には虫の「声」が聞こえ、外国人には聞こえないのか？
http://i.mag2.jp/r?aid=a587649c50e015

●ヘレン・ケラーが支えにした盲目の天才国学者、塙保己一の大偉業
http://i.mag2.jp/r?aid=a587649c5715de

●一泊3万円も。アパホテルの異常な収益率を叩き出す2つのカラクリ
http://i.mag2.jp/r?aid=a587649c5744c4


まぐまぐニュース！: http://i.mag2.jp/r?aid=a587649c578735

2万人が創るニュースサイト

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽新オープン『mine(マイン)』注目記事
━━━━━━━━━━━━━━━━━
●まず山を削れ。そもそも「自然を守る」を誤解している日本人
http://i.mag2.jp/r?aid=a5857746b3e2f0

●豆を煮なくなった日本人。フジッコの大躍進が戦後の食卓を変えた
http://i.mag2.jp/r?aid=a5857746b57549

『mine(マイン)』 http://i.mag2.jp/r?aid=a5857746b88280
お気に入り作家の無料・有料作品を記事単位で楽しめる新プラットフォーム

───────────────[PR]─
虫歯や口臭が気になる方へ
お口で活きる『乳酸菌LS1』で
お口の中から健康をサポート！
今なら音波振動歯ブラシプレゼント中
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0471
─[PR]───────────────
━━━━━━━━━━━━━━━━━【まぐまぐ！より規約改定のお知らせ】━
9/1より規約の改定を行います。詳細は次をご覧ください。
http://www.mag2.com/info/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━