【相馬一進】自己愛と自己肯定感のちがい

カテゴリー：心理学
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こんにちは。
相馬一進（そうまかずゆき）です。


昨日から、私の講座「お金の心理学」を
２年前から受講していただいている、
TOSHIさんというブロガーをご紹介しています。


彼は、ブログ開設からわずか10か月で、
月商100万円を達成したのですが、その方法がすごい。


おそらく業界平均の1/10ほどの、
たかだか月間300PVほどのトラフィックで、
その月商を達成してしまったのです。


彼の方法は、アフィリエイトというのが
一番近い表現だと思うのですが、
よくあるアフィリエイトとはまったく違います。


私が直接、音声でインタビューをしてみたので、
ぜひ聞いてみてください。


TOSHIさん　対談ｰ1：
https://youtu.be/C-GHmsH_jtI



さて、本題です。


心理学に詳しくない人は
自己肯定感と自己愛を勘違いしていることがあります。


今日は、両者のちがいについて解説しましょうか。


まず、自己肯定感とは、
「仕事ができる自分も、できない自分もすばらしい」
という正負どちらも認める感覚のことです。


一方で、自己愛とは、正の側面だけを認める感覚です。


「仕事ができる自分はすばらしい！
でも、できない自分はダメ人間だ……」

というように、コインの表面だけを愛している状態です。



つまり、自己肯定感とは、
どんな自分も愛している状態なのに対し、
自己愛とは、片方だけを愛している状態です。


言い換えれば、自己愛とは「善悪二元論」なのです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・仕事ができる自分はかっこいい！
　でも、仕事ができない人ってダメ人間！

・ポジティブ思考な人ってかっこいい！
　でも、ネガティブ思考な人って、嫌い！

・収入が高い人って、すごい！
　でも、収入低い人って、近づきたくない！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


一方で、自己肯定感とは一元論です。


つまり、もし自分が、仕事ができなくても、
ネガティブ思考でも、収入が低くても、
そんな自分も愛して認めている状態ですね。



私たち誰もが、
子供の頃は自己愛の塊です。


そして、普通は成長して大人になるにつれて、
自己愛が自己肯定感へと変わっていきます。


ですが、今の日本というのは
極端なまでの"自己愛"社会になってきていて
精神的に子どものままの大人が多いわけです。


私の仕事は、そういった
自己愛が強い大人に引導を渡して、
自己肯定感を育むお手伝いをすることですね。



相馬一進



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