■■中松 冬を乗り切る３種の神器

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中松です。今日のコンテンツは

「冬を乗り切る３種の神器」になります。


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■■編集後記「冬を乗り切る３種の神器」


もうすぐ１０月も終わり、いよいよ１１月の到来です。


お住まいのエリアにもよるでしょうが
寒さがどんどん厳しくなってくる時期といえます。


そんな中、風邪などひかずに
元気に冬を乗り切るための３種の神器を紹介します。



・加湿器(空気清浄機一体型だと望ましい)

・葛根湯

・生姜(ショウガ)


私は健康意識がそれなりに高いほうだと思います。


ですので、他にもいろいろやっておりますが
３つだけピックアップするとしたら…


・加湿器(空気清浄機一体型だと望ましい)

・葛根湯(かっこんとう)

・生姜(しょうが)


これらになります。


空気が乾燥してくるので、加湿器を上手に活用すれば、
ノドを痛めたりする危険性も減ります。


最近だと空気清浄機一体型が主流なので
ついでに綺麗な空気環境を手に入れるとバッチリです。


続いて今年からやりはじめたのが
「葛根湯(かっこんとう)」の飲用です。


いわゆる漢方。


効果があるかどうかはまだ実感できてないですが、
少なくとも悪化していることはなさそうです。


人によってはかなり効果のある方法みたいですし
引き続き続けていきたいと思います。


最後は、生姜(しょうが)です。


もちろん、生姜をそのままかじるのではありません(笑)


生絞りフルーツジュースなど作る際に
一緒にいれてしまったりとか、そういう感じで摂取します。


体に取り込むと「カッ！」と体が熱くなるのを実感できます。


一度に大量接種しすぎると、胃が荒れるかもしれないので
はじめのうちは様子見ながら少量で試していくと良いですね。


というわけで冬を乗り切る３種の神器では
以下の３種類を紹介しました。


・加湿器(空気清浄機一体型だと望ましい)

・葛根湯(かっこんとう)

・生姜(しょうが)


全部、アマゾンで買えます。
(しょうがも買えます)




ほんとは他にももっといろいろあります。
(常温水、ビタミンCサプリ、防寒具、保温性の高い部屋など)


が、キリがなくなるので今日は３種の神器だけにしておきます。



体の外から、中から対策することで
風邪などひかないように気を付けましょう。



ちなみにこういった「アイテム」を購入するには
いずれも「お金」が必要です。


冬を乗り切ることはもちろんのこと
健康に快適に生きていくには
お金が絶対にかかるわけです。


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※１０月２８日(金)２４時で終了


参考になれば幸いです。

本日も購読ありがとうございました。



中松祐太


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