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自分らしく生きるレッスン
1519号 「めんどくさい」を超えていきませんか？
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自分らしくイキイキと生きる為に必要なポイントの一つに
｢めんどくさいという思い」　との向き合い方があります。

勿論、人によって温度差があります。

日常生活で、

｢めんどうだな〜」

｢めんどくさいな････」

etc

という思いが出やすい人と
そんなことは無い人とに分れるかと思います。

あなたはどちらですか？

｢めんどくさいなぁ」と思いがちであれば
じっくり読み進めてください^^

夢や目標に向かい何かを進める時や
マイナスの状態から人生を好転させる為に

好ましい習慣を始める時

時として「めんどくさい」という思いに
はばまれることがあります。

この思いが強いと、良い行動習慣を計画して
後は「やるだけ」になっているのに、

｢始められない」

｢途中で止めたくなってしまう」

etc

ということが往々にして起こりがちです。

この「めんどくさい」という思いをどう扱うかは
大きなポイントだと私は思います。

ところが、私は自己啓発系の書籍やセミナーなど
沢山触れてきましたが

これに関する対応はほとんど見聞きしたことはありません。

｢怒り」、｢悲しみ」　等の感情をどう扱うか？

｢夢」や「目標」をどう描いていくか？

等という情報は
世の中に山の様に溢れているのに･････

私自身もどちらかというと

めんどくさい」という思いが出やすいタイプだと
自覚しています。

だから、書籍やセミナーなどで情報を求めたんですが
ピンとくる情報はありませんでした。

そういう経験を踏まえた上で

私は

｢何故めんどくさくなるか」ということを
しっかりと考えつくすこととしました。

具体的には

｢めんどくさい」　→　「行動しない」

という流れが何故起こるのかを考えました。

結論からいうと

何故、この流れが生じるかというと

自分の肉体を安全に守るという本能があるからです。

肉体を安全な状態に保持する為に

-未知のものに近づかない。
　
-無謀なことはしない。

-危険を察知したら、身を固くして動かない。

etc

こんな本能が働きます。
　
これはこれで、大切なことです。
この本能の働きは否定できません。

さて、ここからが問題です。

この本能に全面的に身を任せる
つまりめんどくさいという思いに素直に従う　ことは

死ぬまで 「生きながらえる」 には有効な戦略です。

しかし、そこには人生の意味という視点が欠落しています。

私は、「生きている時に」　何を体験するか
どんな成長をするか　が人生の意味だと捉えています。

車を例にとると、お金をためてマイカーを手にいれたとき

車が大事なあまり、ドライブしない行為に近いと感じます。

ドライブすると、

-まず、汚れます。（土やほこりや雨風があるから）

-事故を起こして壊れる危険性もあります。

-タイヤがすり減り、エンジンオイルは汚れ、
部品は摩耗していきます。

こういうことが当然おこります。

車を大事にすることを第一義にして
車庫から出さないで、洗車と点検ばかりする。

これが良いことだとは思いませんよね（苦笑）

一般的には

-車で移動する利便性を味わう。

-ドライブ自体の快適さ、楽しさを味わう。

-車で旅行をして景色を楽しみ、知的好奇心を満たす。

etc

等を味わうのが大切なことだと思います。

だから、私は「めんどくさい」ということに対しては
小手先のテクニックもさることながら

その本質を見極めることをお勧めします。

「めんどくさい」を優先させて、行動をはじめない
変えないということを続けると、

もしかしたら、身体を維持するのには役立つかもしれない。

「生きながらえる」ことには貢献するかもしれない。

だけど、何の為に生きているんだっけ？　
という問いには答えられない。

このあたりを自分で良くみつめると良いのでは？
と感じます。

如何でしょうか？


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というのも

｢都会の狭間の盲腸線探索記」

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という形で私の使う最寄駅（中野富士見町）が特集されていたからです。

盲腸線とはよく言ったもので、

地下鉄丸の内線から枝分かれして
３駅分だけの短い線が走っています。

雑誌では、お店や見どころスポットなどが
紹介されています。

地元でも半分くらいは、行ったことのない
スポットが紹介されていたのは意外です。

落ち着いたカフェなども紹介されていたので
今度一度足を向けてみようかと思いました^^


さて、今日のあなたはどんな姿勢で過ごしますか。

｢めんどくさい」に押される様なことはないですか。

やるべきことをスッと躊躇せずにやれそうですか？

人生は一日一日の積み重ね。

後悔を残さぬ様、今日も一日頑張りましょう！

心からあなたを応援しています^^


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