●●川島 1人の時間を確保すべき理由

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こんにちは川島和正です。
今日は、毎日恒例のコラムと無料プレゼント情報と
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■■コラム　1人の時間を確保すべき理由


家族と暮らしている人は
常に誰かと一緒にいる生活になりがちです。

また、一人暮らしだった場合で
一人の時間があったとしても、
すぐSNSなどを開いて、友達と交流してしまいがちです。

つまり、現代社会に暮らしていると、
常に誰かと関わっている状態になってしまい
一人の時間というのが、全然とれないわけです。


しかし、もしあなたが、より良い人生を望むのであれば
スマホやパソコンを見ない1人の時間を
しっかりと確保したほうがいいです。

なぜかというと、誰かと関わっていると
落ち着いて集中して自分のことを考えることが
かなり難しいからです。

誰かと関わっている限り、
常に周りに影響されてしまい
じっくり自分のことを考えることができないわけです。


というわけで、あなたも時々、スマホを持たずに
散歩したりカフェに行ったりして、
最低2時間くらいは落ち着いて
自分の人生に向き合ってみることをお勧めします。

また、時々、一人旅に出てみたりして、
その期間はなるべくスマホを見ないで
しばらく過ごしてみることをお勧めします。

周りに影響されてばかりになってしまうと
行動がぶれてばかりになってしまい
精神的にもなかなか落ち着きませんので、
落ち着いてよく考えてから行動したほうがいいですね。



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