【自分らしく生きるレッスン】1567号 あなたの理想をもう一度明確にしませんか？

───────────────[PR]─
睡眠・休息サポートサプリメントで
＼売上No.1！／
機能性表示食品の『グリナ』
▼今夜こそ、ぐっすり眠りたい！▼
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0504
─[PR]───────────────



おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
http://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
http://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
1567号 あなたの理想をもう一度明確にしませんか？
************************

あなたは今の状態に満足ですか？

それとも何かもの足りない　とか
このままじゃつまらない

と感じているでしょうか？

もし、後者であればそれが何なのかを
明確にすることをお勧めします^^

私はコーチングセッションで　時々

｢どんな状態が理想ですか？」

といった問いかけをしています。

もしあなたが、コーチや信頼できる他人から
問いかけられる環境になくても

一人で自分に問いかけをすることも有効です！

どこかで時間をとり静かな環境を整えて

｢自分の理想は？」

と自分に問いかけましょう。

ポイントは

｢何の制約も無いとしたら･･･」

という前提をつけることです！

この前提を本気で付けないと、

｢こんなことを考えても、手段が分からない･･･」

｢非現実的だ･･･」

｢どうせ無理に決まっている･･･」

という思考に翻弄されてしまいます (>_<)。

どうありたいか？　という理想を描く時は

手段・プロセスは無視します！

｢それは、別の機会に考えることだ！」

｢それは、後でゆっくり考えることだ！」

という感じで自分にはっきりと言い聞かせましょう^^

そして、自分の理想が浮かんできたら　

身体の感覚に意識を向けて確認します！

身体全体がリラックスして暖かい感じがしたら
それは本当に望んでいることでしょう。

そうで無ければ
本当に望んでいることではなく

理屈の上で、「そうあるべき！」　といったことに
引きずられているだけかもしれません(>_<)

浮かんできたことの記録するのもお勧めです。

ちょっとしたメモでＯＫ！

内容と、その時の身体の感覚も
メモで残すと良いと思います。

これから年末年始のスタートですから
自分と向きあう時間をとるには絶好ですね。

是非、チャレンジしてみてください^^


あなたがもし、人生で先延ばししていることがあるのなら
私のサポートを活用しませんか。

先延ばしの理由としていろいろな言い訳が出てくるのは普通です。
その中から重要なキーを見つけるのがまず、第一歩です。

｢何が分らないかが分らない」
｢すっきりしていない頭を整理したい」

という時、第三者との会話はとても重要。

私がセッションを通してサポートします。

どちらの方向に進めばいいかはっきりしないと
一歩が出せません。

ここから、解決していきませんか。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています。

2017年 新年の特別オファーをご覧ください！

★ 新年スタートアップ応援　特別　オファー

新年は、自分を変えるチャンスの時期！　

メルマガ読者限定の特別オファーをご案内致します。

コーチングセッションは、通常

月2回ｺｰｽ 月額 27,000 円(税込)
月3回ｺｰｽ 月額 34,000 円(税込）

ですが、今回　2017年 新年からの新たなチャレンジを
応援する気持ちを込めて

2017/1/15（日）24：00　迄にお申込みをして頂いた方に

開始月(最初の1ヶ月）半額のお値段で受けられる権利をご提供します。

月2回ｺｰｽ 月額 13,500 円(税込)
月3回ｺｰｽ 月額 17,000 円(税込）

勿論、無料オリエンテーションで　　
｢相性があわない」ということであれば

その時点でお断りして頂いて結構です^^。
(これは通常のオリエンテーションと同じです。)

最初の1ヶ月間、コーチングセッションを半額で体感できる！
これをメルマガ読者だけに提供する、特別オファーです。

人生にコーチングをとりいれて一歩踏み出したいかた
チャンスです！

以下の　<メルマガ読者限定 特別オファー>無料オリエンテーション
申込みフォームでお申込みください。おってご連絡致します。
　　↓
https://goo.gl/xOTbVZ

マイコーチサービス詳細ご案内はこちらです。
　　↓
http://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日の記事は、「理想」の明確化がポイントでした。

今日の内容に関連して「夢や目標」という言葉を
キーワードとして記事を書いたことがあります。

今日の記事とあわせて読んで頂くと理解が深まります。

｢1301号 あなたが心から喜べる夢や目標は何ですか？」
　　↓
http://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12108580344.html

参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたはどんな行動をしますか？

その中に、自分の理想に近づく行動がありますか。

思いつかない場合は、ほんの小さな行動を
組み込むのもいいですね^^

深刻ではなく真剣に、今日も一日頑張りましょう！

心からあなたを応援しています^^

★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
http://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/

★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
http://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
http://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
http://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
のバックナンバーはこちら
⇒ http://archives.mag2.com/0001310072/index.html?l=gsc04e8f7e

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ http://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=gsc04e8f7e

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽こちらもいかが？ "ファッション・美容/ダイエット"ジャンルの注目メルマガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●下腹が痩せる! 『ストレスなしダイエット』
http://www.mag2.com/w/M0088257.html　　日刊

以下のようなダイエットの悩みを解決したい人は、他にいませんか？

○「バストサイズを落とさず、下半身を細くしたい」
○「体重が増えて、オシャレな服が似合わない」
○「ダイエットが３日と続かない」
○「リバウンドしてしまった」
○「手っ取り早く痩せる方法を知りたい」

もしあなたも同じように悩んでいるのなら、今スグ登録ボタンを押してくださ
い。明日から、あなたの悩みを解決する為のメールマガジンが、「無料」で届
きます。

★発行者webもご覧ください↓
http://nostressdiet.com/ss/


───────────────[PR]─
今話題のスーパーフード、
ブロッコリースプラウトの驚きの成分
４０〜５０代から注文殺到！
肝心要の健康を支える秘密とは？
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0506
─[PR]───────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽新オープン『mine(マイン)』注目記事
━━━━━━━━━━━━━━━━━
●「日本は高齢社会」のウソ。NHKが故意に作り出した幻想のカラクリ
http://i.mag2.jp/r?aid=a5857746b09f04

●4坪店から年商1000億！「第2のユニクロ」ストライプインタ急成長のウラ
http://i.mag2.jp/r?aid=a5857746b22d76

『mine(マイン)』 http://i.mag2.jp/r?aid=a5857746b25c58
お気に入り作家の無料・有料作品を記事単位で楽しめる新プラットフォーム

───────────────[PR]─
8週間で血中コレステロールに効果。
リコピン研究40年以上のカゴメから、
トマトのリコピンをギュッと凝縮した
コレステファインが初回限定50％OFF
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0507
─[PR]───────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━【まぐまぐ！より規約改定のお知らせ】━
9/1より規約の改定を行います。詳細は次をご覧ください。
http://www.mag2.com/info/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━