【自分らしく生きるレッスン】1533号 自分の過去をしっかりと認めていますか？

───────────────[PR]─
新築資金１,０００万円プレゼント！！

新築戸建てを建てるビッグチャンス！
　　▼ 　ご応募はこちら 　▼
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0475
─[PR]───────────────



おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
http://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
http://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
1533号 自分の過去をしっかりと認めていますか？
************************

あなたは自己紹介の際など自分の過去を振り返るとき、
自分をしっかりと認めていますか？

｢Ａ」も「Ｂ」も「Ｃ」　もやってきたけれど、全部中途半端で
何一つ　ものになっていないんです 。

という様な、否定的なニュアンスになっていませんか？

マイコーチサービスのクライアントさんにも、セッション開始の
初めの頃、この様な表現をされる方は珍しくありません。

例えば、
　
-英会話の専門学校に通ったけれど、ものにならなかった。
　　
-旅行会社に就職したけれど、続かなかった。

-結婚しようと活動した時期もあったけれど、止めてしまった。

などという様に、

｢〜だけれど」　「〜となってしまった。」

という自己否定パターンの言葉を自分の中でつぶやく。

これが典型的なパターンですね。

これは自分で自分に対して、「自分はだめだ！」
という洗脳を繰り返ししていることになります。

その様な自分をみつけたら、自分を認めて客観的
中立に表現をし直しましょう！

中立に表現すれば、

-英会話の専門学校に通い卒業できた！
　　　
-旅行会社に就職し、旅行業のビジネスに
関わってノウハウを得た！

-結婚を意識して、自己を見つめたり
自分磨きに集中した経験がある！

となります。

｢とにかく、全てがうまくいっていないんです。」

｢どうしたら良いか分らないんです。」

と言う気持ちをぐっと抑えて、事実に目を向け
ましょう！

あなたは、今日まで頑張ってきています。

事実を事実として、中立に捉えましょう。

｢できなかったこと」　では無く
｢できたこと」にに意識を向けましょう。

まずは、今の自分を認めましょう。

そして、「今から」「これから」　のことが大切です！！

過去の後悔をひっぱってきて、未来の心配にくっつ
けるのはやめましょう。

まさに、今これからどこに向かっていくのか、いきたい
のか　それをはっきりとさせていきましょう。

その土台となるのが、「自分を認める」ということです！

私は、マイコーチサービスのオリエンテーション時に
自分の経歴を詳しくお話ししています。

自分の苦しかったこと、挫折経験などを正直に
話し、プロコーチとなった理由などを説明しています。

この説明を始めた頃は、自分の過去の挫折を
話すのに　やや抵抗があったことを覚えています。

不自然だったんですね。

必要以上に自分を卑下する言い方になったり、
反対に小さな問題だと断定する言い方になったり、
不自然でした。

しかし、同じ話を何十回も繰り返すうちに、段々と
自然に話せる様になりました。

｢良かった」　とか　「悪かった」　という判断への
こだわりが減っていきました。

最後に残るのは、

結果はともあれ、「自分が頑張ってきた」　という
事実です。

それを、素直に認められる様になっていきました。

もし、あなたが何となく漠然と
自分の過去を否定しているのなら

しっかりと見つめなおして、事実を事実としてとらえ
自分を認める作業をしてみてください！

それが、今とこれから　を大きく明るく開く原動力
になると思いますよ^^


あなたがもし、自分の理想がどんな状態か分らないと
考えていのなら、私とのセッションを活用しませんか？

｢今がいやだ」　「人生を変えたい」　と感じていても

｢じゃあどこに向かいたいのか？」　を明らかにしないと　
事態は変わりません。

どこに向けてどんな行動をすれば良いのか
次が続かないからです。

自分の理想を明確にする作業は
信頼できる人との対話を通して口にするのが一番の近道です。

「自分が口にした"音"を自分の耳で聞く」

これが気付きを促す大きなポイントです。

あなたが今の人生から一歩踏み出す為に、様々な体験を
乗り越えたきた私が全面的にサポートを致します。

私はプロとして 1,500時間超のセッションを通して
沢山の方が人生を好転させていくのを目の当たりにしてきました！

今度はあなたの番です！

まずはオリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
　↓
https://goo.gl/KoPQxB

■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、一日企業研修にかかわる仕事で外出でした。

企業を訪ねると、本当に皆さんが頑張っているのが
よく分かります。

企業全体の付加価値を高めるための仕事をシェアして
いる様子がよく見えます。

ただ、一人ひとりは全体像を感じにくいので

｢つまらない仕事をやらされている」

｢うちの会社は経営層に力がない」

｢不自由な環境で息苦しい」

などという部分がとても大きく感じている様です。

私も、約５年前までは会社員でしたから
よ〜くわかります。

よ〜くわかりますが、独立して５年たった現時点での
立場から考えると

公平な判断でない部分があるとも感じています。

-（営業部署でない場合）自分で仕事を獲得しなくても
仕事が割り振られて給料がもらえる。

-（営業部署の場合）自分で商品・サービスを作ったり
事務処理をしなくても、営業活動ができる。

-交通費・PC、コピー等は会社負担である。

-他人（上司や部下）と協力して大きな仕事ができる。

-賞与や福利厚生などがある。

これらは、会社員でいる時は「あたり前」で
メリットとはあまり感じないものです。

だからといって、私には後悔は全くありません。

自分で自分にふさわしい仕事を切り開いていくことの
充実感の方がはるかに上回るからです。

どちらかというと、

会社員でいる時に、会社員のメリットを意識して
主体的に（少しわがままに）会社という環境を

活用していく発想があってもよかったと思います。

会社の中での自由度を自分の思い込みで
過度に狭めていた気がします。

まあ、自分でやってみて分かる後出しジャンケン
の様な話ではありますけどね（笑）

久しぶりに大勢の会社員の方がお話をしたので
いろいろと思いがめぐってきました^^


さて、今日のあなたの一日はどんな予定ですか。

自分を認めてのびのびと行動できそうですか？

それとも萎縮してしまいそうですか？

自分のことを心から認めることは自分でしかできないもの。

他者からの承認に頼らずに、自分の足で立ちましょう！

ブレない自分創りを意識して、今日も一日頑張りましょう！

心からあなたを応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること
そして豊かさと喜びを感じる日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの中で
あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) をお申し込み下さい。
　　　　　↓
https://goo.gl/QVuYol

サービス詳細と料金ご案内はこちらです。
　　　　　↓
http://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
http://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/

★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
http://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
http://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
http://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
のバックナンバーはこちら
⇒ http://archives.mag2.com/0001310072/index.html?l=gsc04e8f7e

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ http://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=gsc04e8f7e

───────────────[PR]─
新築資金１,０００万円プレゼント！！

新築戸建てを建てるビッグチャンス！
　　▼ 　ご応募はこちら 　▼
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0476
─[PR]───────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽新オープン『mine(マイン)』注目記事
━━━━━━━━━━━━━━━━━
●いま明かす住商巨額損失事件の裏。あの日私はミスター5%・浜中氏に抜擢された
http://i.mag2.jp/r?aid=a5821a65a4f242

●見返りを急ぐな。研究費カットが日本からノーベル賞を遠ざける
http://i.mag2.jp/r?aid=a5821a65a5444a

『mine(マイン)』 http://i.mag2.jp/r?aid=a5821a65a56f43
お気に入り作家の無料・有料作品を記事単位で楽しめる新プラットフォーム

───────────────[PR]─
┏━　 こだわりの美味しさ！ 　━┓
☆ 10％増量パックをプレゼント！ ☆
　　　サントリー「極の青汁」
3,600円＋税　30包／１箱　送料無料！
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0477
─[PR]───────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━【まぐまぐ！より規約改定のお知らせ】━
9/1より規約の改定を行います。詳細は次をご覧ください。
http://www.mag2.com/info/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━