【自分らしく生きるレッスン】1531号 あなたは何を引き寄せていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1531号 あなたは何を引き寄せていますか？
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コーチングセッションで、時々

｢なぜか私ばっかり、こんな目にあうんです･････」

｢周りがひどい環境で、怒りと落胆を感じてしまいます･････」

という言葉に出会います。

その方を仮にAさんとします。

この様な言葉を聞くと、私はラジオの選局のことが
頭に浮かんできます。

勿論　例えとしてのイメージです。

すこし長くなりそうですが
そのイメージを書いてみます。

私は車で移動中に良くFM放送を聞いています。

私が良く聞くのは、東京で良く聞こえる以下の放送局。

TOKYO　FM　80.0 MHz
J-WAVE 81.3 MHz
NHK　FM　　82.5 MHz

J-WAVEが聞きたければFMラジオの周波数を
81.3 MHz に合わせる必要があります。

合わせると車のラジオからその周波数の電波が
外に飛び出していきます。

そして、外に満ち溢れている様々な周波数の電波から
81.3M の周波数のものと出会い共振します。

共振してFMラジオまで辿りついた電波が
音に変換されて耳で聞ける状態になります。

もし、ここでラジオを　81.3 MHz に合わせて
いなかったら

例えば　81.0 MHｚ　であれば
いくら電波を出しても音は聞こえてきません。

81.3 MHz の　J-WAVE も聞こえないし
80.0 MHz の　TOKYO FM も聞こえません。

両方の電波が無い訳ではありません。
外には満ち溢れています。

でも共振しないから聞こえないんです。

また、間違って　80.0 MHz を
ラジオで選択してしまうと、

当然今聞きたい　81.3 MHz　の　J-WAVEではない
80.0 MHz のTOKYO FM が聞こえてしまいます。

ここで、先ほどのAさんの話に戻ります。

｢なぜか私ばっかり、こんな目にあうんです･････」

というAさんからは、

TOKYO FM の周波数を自分から外に発信して
いるのにもかかわらず、

｢なぜか　TOKYO　FM　が聞こえてくるんです････」

と言っている姿がイメージされてきます！

客観的に見れば異変ではなく
自然なことが起きていることが分ります。

ここから先、対話がどう進むかは
Aさんとのセッションの状況により
ケースバイケースで変わります。

変わりますが、

どこかの時点で、
｢内側を変えることが大切」という気づきを
促せればいいな　と感じます。

状況が許せば、

まずは、TOKYO　FM　が聞きたくないのなら
何が聞きたいの？

とまず質問します。

そもそも、これがはっきりしていない場合もあります。

なんとなく自分から発信している電波が、
TOKYO FMと共振してしまっている場合ですね。

何が聞きたいかは、本当ははっきりしていて
J-WAVE　が聞きたいことは明確だとします。

であれば、81.3 MHz を発信する必要があるし
聞きたいならそれしかありません。

自分から外に発信する必要があります。

J-WAVE はいつでも、待っていますから^^

あなたがもし、自分が望んでいない出来事にたびたび
遭遇してしまう！　という気持ちがあるのなら、

本当に望んでいることに自分の意識をフォーカスして
いるかを確認してみてください。

もしかしたら、望んでいない状態に意識がフォーカス
しているかもしれませんよ･････


あなたがもし、どう生きたいか意志が明確でないのであれば
私とのセッションを活用しませんか。

自分の意志を明確にできないのは、
自分が人生の主人公だという決意ができていないから。

その決意を阻んでいるのは、
根強いビリーフ（思い込み、観念）かもしれません。

自分と向きあいそのビリーフに気づき、手放すことが第一歩です。

自分と向きあうためには、自分の中にあるものを
言葉にして話すことが大切です。

信頼できる第三者との会話で、
自分が口に出すことを自分で聞くことによって
はっきりとしていきます。

同様の経験をくぐり抜けてきた私が誠意を持って、
あなたと二人三脚で歩みます。

沢山の方が人生を好転させています。

もうそろそろ一歩踏み出しませんか。ご一緒に歩きましょう。

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あなたを心からお待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　<Start> ---------

坂上様

昨晩は、遅くまでありがとうございました。

「自分の思考や行動は、何かからの防衛か回避するのが基になっていて
そのサイクルから抜け出せずにいること」にも気づきました。
それが、「行動と意思がつながっていない」と思いました。

（略）

< K.I さま　金融業勤務　男性＞


------- <End> ---------

K.Iさん　おつかれさまでした！

対話の中から新たな気づきが生まれてよかったです！

少しずつ少しずつ前進して参りましょう！

リラックスして頑張っていきましょう。


上記のK.Iさまの感想を少し解説しますと、

｢自分自身との約束を守ることができない｣

という問題意識が背景にあります。

｢やるぞ！」

とういう意思を発動する時に将来の行動との
結びつきが弱いと、約束が守れないことが起きます。

K.I さまご自身が、その事実と原因について
気づきがあったことが占められています。

もし、あなたが自分との約束を破りがちという
認識があるのであれば、

意思の発動時に行動するところまで思いを及ぼしているかに
着目することをお勧めします＾＾

他人にはわからない重要なことですから！


さて、今日のあなたの行動は何にフォーカスして
いますか？

あなたの望むことにフォーカスしていますか？

それとも結果的には望まぬことにフォーカスして
しまいそうですか？

チェックしてみてください！

あなたの行動はあなたが決めるもの！

リラックスを忘れずに今日も一日頑張りましょう！

心からあなたを応援しています^^


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