【自分らしく生きるレッスン】1515号 今日できることに全力投球しませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
1515号 今日できることに全力投球しませんか？
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あなたの今朝の気分は如何ですか？　快調ですか？

ＯＫ！　大丈夫！
　
ということなら、素晴らしいです^^

その気分で今日一日元気良く活動してください。

もしかしたら、反対に

朝からうまくエンジンがかからない　という

元気の出ない状態かもしれません(>_<)

もし、そんな元気の出ない状態であれば

｢今日できることに集中する！」

だけ実行することをお勧めします。

意識的に、先のことを考えるのをやめましょう。

心身の状態が整っていない時に、先のことを考えると、

-こんな遅いペースでは、今月中に仕上げなければならない仕事が
終わらない！

-ダメだな自分は････

等という不安や焦り　が出るだけです (>_<)。

今日は、先のことを考えるのをやめましょう！

まずは、自分の心と身体の状態に
耳を傾けてみましょう。

今、エンジン全開にはできないと感じているのなら
今日やれることだけにフォーカスしましょう！

小さなことでも
集中して行動を始めることができれば

湧いてくる気持ちも変わります。

そのまま波に乗れればハッピーですし
そうでなくても

一日の終わりに「やれることはやった！」　
という充足感が得られます。

私のことを振り返ると、会社員時代には

正月やＧＷとか夏休みの長い休み明けに
エンジンがかかりにくい状態を味わいました。

それから、大きな仕事がひと段落ついて
気が抜けてしまった時なんかも要注意でした。

どんな状態であっても、

｢今日一日生きていることを大切にして
可能な限り誠意を持って行動する！」

ことが大切です。

氣の抜けた状態で多くの量をこなすよりも、
少ない量でも、氣を入れて行動する！

こんなことを意識すると

やる気の出ない状態を長期間持続させることを
防ぐことができます。

あなたも強く意識してみてください。

今日できることに集中！

今日一日、誠意を尽くして生きる！

ですよ^^

応援しています！


あなたがもし、自分のやりたい方向に進む為に
一歩が出ないという状態であれば

私とのセッションを活用しませんか。

未知のことにチャレンジする場合
様々な不安やストレスが立ち現れてきます。

これらとどの様に対応すれば良いのか
人は自分の頭で考えます。

しかし、一人きりだと

不安やイライラの方に進み出したときに
歯止めがきかなくなることがあります。

ぐるぐると同じ思考を回し続けてしまいます。

これは客観的に見ると
せっかくの「一歩踏み出す」という意欲を
自分でつぶしてしまっている状態です。

この様なことを何度も何度も
何年も何年も繰り返してしまう場合もあります。

とてももったいないことです(>_<)

そこから抜け出る為の有力な方法の一つが
利害関係の無い信頼できるプロとの対話です。

｢自分がどういう状態なのか」
｢自分はどうありたいのか」

を口にして言葉にすることが大切です。

頭の中で考えていることは
言葉にしようとする瞬間に
加工され形となります。

この形になったものを自分の耳で聞いて

修正を加えるなり
優先順位を入れ替えるなりすれば

本当の思いに近づきます！

人生を終えるとき
｢自分らしい人生を味わった！｣と心から語りたくないですか？

まだ遅くありません！　今から進路を変えましょう！

その為には本当の思いと向き合いましょう。

私はプロとして 1,500時間超のセッションを通して
沢山の方が人生を好転させるのを目の当りにしてきました。

今度はあなたの番。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、朝早い時間と夕方から深夜にかけて
オンラインのセッションが断続的に続きました。

午後の空いた時間には、クライアント皆様の
セッション準備資料の整理をしていたら

あっという間に時間が過ぎていきました。

自分で自分の時間をコントロールできるのが
独立事業の良い点ですね！

本当にありがたいことだと感じています^^

皆さまにも感謝いたします！


さて、改めてあなたは今日一日どの様に
過ごしますか？

メルマガ本文を参考に

今日できることに全力投球することをお勧めします！

誠意を尽くす気持ちで今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること
そして豊かさと喜びを感じる日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
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もしも、
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　確認したい？」
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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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