【自分らしく生きるレッスン】1496号 自分との約束守っていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1496号 自分との約束守っていますか？
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自分らしくイキイキ生きる為に役立つことに

｢自分との約束を守る！」

ということがあります。

私たちは

-決められた時間に会社に行く

-友人と待ち合わせをして飲みにいく

-上司への報告書面を仕上げる

etc

といった他人との約束は誰もが守ります。

守らないと社会的に信用されなくなり
相手にされなくなるリスクを感じるからですね。

一方

-健康の為ストレッチを毎日行う

-将来の為、英会話をコツコツ勉強する

-仕事で自発的な提案を期末までに１件行う

etc

といった自分との約束は、守る人と守らない人に
大きく分かれます。

他人との約束とは違い

守らなくても責められないし

守っても褒めてくれる訳でもありません。

しかし守る人と守らない人とでは
人生で圧倒的な差がついていきます。

■守る人は

自分の発する言葉が力強くなります。

自分が口にすることは必ず実現されるという
パターンが繰り返されると

自分を信頼できる様になり
それが自信となっていきます！！


■反対に守らない人は

自分の発する言葉から力が失われます。

自分が口にすることは、どうなるか分からない。

どうせ流れていってしまう。

自分で自分を信頼できなくなり

自信を失っていきます！！


１回や２回であれば微差ですが

これが何十回、何百回と繰り返されたら
大差になっていきます。

もしあなたが「自信がない」と感じる様であれば

上記を疑ってみてください。

そういう意味では

"本気でやる気のないことは口にしない"

というのも大事ですね^^

自分らしくイキイキ堂々と生きていきましょう！！


あなたがもし

自分が心から望む「自分のあり方」に自信が無い状態であれば

私とのセッションを活用しませんか。

自分のことは自分ではなかなか掴めません。

自分ひとりでぐるぐる考えていても
同じ水平面から抜けられないからです。

利害関係の直接無い信頼できる第３者に

自分のことを口にして語ることを繰り返すことが
自分を見ることの近道です。

遠回りや沢山の葛藤を乗り越えた私が、あなたと共に歩みます。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　＜Start＞ --------
坂上　さま

本日もありがとうございました！

今日はずっと気になっていた夫への不満を吐き出すことが
できて良かったです。

これまでも不満は感じていたんですが

｢いったところで、どうせ聞いてくれない」

｢険悪な雰囲気にするのが嫌だ」

｢自分にも非がある部分があるのを自覚している」

などを言い訳にして、ずっと無いことにしてきました。

でもこれが、私の中のエネルギーを奪っていて
心身の調子がすぐれないということが腑に落ちました。

（略）

思いきって話を切り出してみますね！
次回ご報告させてください。
よろしくお願いします。

＜K.Y さま　コーディネーター　女性　＞
------- <End> -----------


K.Yさん　メールありがとうございました！

少し大変でしょうが

機会を意図的に作って

ご主人とコミュニケーションをしてみてください。

長年不満を蓄積してしまうと

簡単な行き違いも大きな亀裂に発展してしまします。

是非、チャレンジしてください！


上記のK.Yさんのメールにあります様に

パートナーや親子の様にとても近い相手との
コミュニケーションは意外におろそかにしがちです。

どちらかが我慢をしていれば

いずれ何らかの形でエネルギーがあふれます。

大きなトラブルとならないうちに

こまめに本音を伝達しあうことをお勧めします^^


さて、今日のあなたの予定は如何ですか。

ご自分との約束も予定にありますか？

もしあれば、他人との予定と同じくらい
大切にして守ることをお勧めします！

目の前のことに誠実に今日も一日頑張りましょう！

心からあなたを応援しています^^


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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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