【自分らしく生きるレッスン】1495号 自分で自分のやる気をそいでいませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
1495号 自分で自分のやる気をそいでいませんか？
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あなたは自分をどの様に扱っていますか？

自分を適切に褒めたり励ましたりしていますか？

あなたが　Ｙｅｓ　とはっきり言えれば　良好ですね^^

この調子で、自分を育くんでいきましょう。

反対に、あなたが　Ｙｅｓ とは言えないなぁ
と感じるのならば

自分で自分のやる気をそいでしまっているかもしれません。

例え小さなことだとしても

自分がやろうと思っていたことを達成したら
自分を褒めてあげましょう！

｢そんなことはあたり前･･･｣

｢褒める程のことではない･･･｣

などと考えて自分を放置してしまうと
自分のやる気を確実にそいでしまいます(>_<)

他人にはそうそうこんな言葉は投げかけない
と思います。

相手が自分だからと言って

何を言っても良いというのは大きな誤解です。錯覚です (>_<)。

自分で自分のやる気をそぐ状態が繰り返されると

｢やる気を持って取り組む対象が見つからない。｣

｢情熱をぶつける対象がない。｣

etc

といった思いを持つ様になっていく可能性があります。

あなたが
情熱を感じて取り組める「何か」がみつからない　

感じているのなら

自分で自分のやる気をそぐ様な扱いをしていないかを
チェックしてみることをお勧めします。

私は会社員時代にストレスが原因で
出社拒否になりました。

そこから復帰した後、かなり長い期間

｢昔の自分に比べると、簡単な仕事しかしていない。
自分は重要な存在ではない。｣

という様なビリーフ（思い込み、信念）にとらわれて
自分のやる気をそいでいました。

今だから分かるのですが
自分で自分のやる気をそぎ、元気を奪っていたんです (>_<)。

それが、イキイキと働く自分を妨げていたんです。

-自分で自分のやる気をそぐ様な言葉を
頭の中でくりかえさない！

これを意識してから

自分がだんだんと変わっていきました。

あなたも、かつての私の様な状態であれば
今日から意識を変えていきましょう！

自分らしくイキイキ生きる為に・・・・


あなたがもし、自分で無意識にブレーキをかけて
行動をとめていると感じているのなら

私とのセッションを活用しませんか。

自分の夢や目標へ近づくには、自分の心と整えるとともに
最終的には行動が必要です。

この行動の段階で
無意識にブレーキをかけてしまっていると

エネルギーがしっかりと推進力に変わりません。

行動のブレーキの原因の大きな一つは
自分のビリーフ（思い込み、信念）です。

自分と向き合い、ビリーフに気づくことによって
ブレーキをはずすことができます。

この気づきを促すのに有効なのが、会話です。

あなたの心に存在するビリーフが

信頼関係に基づく会話というコミュニケーションで
明らかになっていきます。

一人きりではなかなか困難なこの作業
私と一緒に進めていきませんか？

同様な体験を乗り越えてきた私との会話で

あなたはあなたらしい凛とした人生に向かう糸口を
見つけることになります。

私はプロとして 1,500時間超のセッションを通じて
沢山の方が人生を好転させるのを目の当りにしてきました。

今度はあなたの番です！

先送りはもうやめて、"今"　はじめませんか？

まずは無料オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は祝日でしたが午後から深夜まで
断続的にオンラインセッションでした。

祝日なのでいつもより遅めに起床したので
あっという間の一日でした！

プロコーチになってからは、
土日・祝日という感覚があまりないんですが

妙なプレッシャーや緊張が無く
自然体で心地よく仕事ができていてありがたい環境です^^

この記事の読者の皆様、クライアントさん、家族、友人
など全ての環境に本当に感謝ですね^^


最近、ふと思うのは

イキイキと毎日生きている人はシンプルな人が多いということ。

私は〇〇〇が好き。

僕は□□□という考え方で生きている！

など

好みや行動指針がシンプルで分かりやすいことが
多いですね。

プレコーチ相談のフォームから最近頂く相談を
見ていると

重たい課題を抱えている方は、自分の状況を
とても複雑にとらえているのが伝わってきます。

勿論、ご当人は

｢好きで複雑にとらえている訳ではないさ！」

ということなんですが（気持ちは良く分かります^^;）

事実を事実として見ればそうなっています！

マイコーチサービスのクライアントさんも
その様な傾向になっている場合があります。

その様な時は連続したセッションでのかかわり
の中でそれを解きほぐしていく様にしていきます。

プレコーチ相談の場合、文章での返答なので
限界がありますが

なるべくシンプルさを取り戻して頂くことを
意識してお答を書いています！


さて、今日のあなたはどんな振る舞いをしますか。

自分に自信がつく様な振る舞いができそうですか。

それとも

自分から自信を奪う
自分からやる気をそぐ

様な振る舞いをしますか。

あなたの意志があなたの行動を決めます！

あなたの行動があなたの未来を創ります！

深刻ではなく真剣に今日も一日頑張りましょう。

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること
そして豊かさと喜びを感じる日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの中で
あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

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★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

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というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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