【自分らしく生きるレッスン】1547号 行動の大切さを忘れていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1547号 行動の大切さを忘れていませんか？
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あなたには、今とは違う自分でありたいという想いが
ありますか？

おそらく、この記事を読んで頂いているあなたには
何がしかの想いがあるのだと思います。

それは、転職・結婚・仕事での発展など
具体的なものかもしれないですし

周囲の人間と楽しく良好な関係を作ったり
充足感のある毎日を過ごしたい　

という抽象度の高いものかもしれません。

いずれにせよその想いに近づく為に最重要なのは
｢行動を起こすこと」　です。

昨日、過去の資料を整理していたら数年前に
何回か実施したセミナーの資料がみつかりました。

セミナーのタイトルは、

｢自己啓発ノウハウコレクターからの脱出」

というもので90分で実施していました。

その時想定した参加者像は
自己啓発の書籍・ブログが好きで

良く読んでいるのにもかかわらず

自分の人生が変わらないと感じている方でした。

このセミナーで私がお伝えしたかったことは

-書籍やブログの「はしご」は、きりがないから
もうやめましょう！

-少しでも気にいったノウハウや行動指針があれば
考えすぎずに実行しましょう！

ということです。

昔の私もそうでしたから良くわかるのですが、

｢いいことが書いてあった！」

｢面白かった！」

｢気持ちが楽になった！」

etc

ということで一時的な満足をしてしまい
行動は全くしない　

というパターンに人は陥りがちです。

かつての私はそうでした (>_<)。

書籍の内容を良く読むと

｢このワークをやりましょう！」　
という具体的なワークが示されていたり、

日常生活で　
｢こんなことを書き留めましょう」

といったちょっとした行動を行うことが
勧められたりしています。

あるいは、もっと抽象的に

｢ワクワクを感じたことを怖がらずに
少し無理してでも実行しましょう」

などと表現されることもあります。

いずれにせよ、読むだけで満足してOKというものは
見たことはありません。

優しい書き方なので、錯覚しがちなところですが
何かしらの行動変容が求められています。

その求めを無視していることが

ノウハウコレクター化してしまう　「からくり」　です(>_<)。

私自身も昔は無視していたのですが

少しずつ例えば｢朝一番に呼吸法をやる｣といったことから
行動を始めました。

その流れが定着し

コーチングの情報を調べてコーチをつけて、
コーチング学校に通い、プロコーチになる

ということにつながりました。

スタートは、書籍やブログに書かれていた小さな行動を
起こしたことからだと実感します。

あなたがもし、自分の人生が 「停滞ぎみだなぁ」と感じるなら
何かしら 行動を起こすことをお勧めします。

面倒くさい、とか　怖い　とか、その気になれないとか

いろいろ思うかもしれませんが

意志の力で例え小さなことでも行動することが大切です。

そこから必ず光が見えてきますから^^


あなたがもし、自分のやりたい方向に進む為に
一歩が出ないという状態であれば　

私とのセッションを活用しませんか。

未知のことにチャレンジする場合
様々な不安やストレスが立ち現れてきます。

これらとどの様に対応すれば良いのか
人は自分の頭で考えます。

しかし、一人きりだと不安やイライラの方に進み出したときに
歯止めが効かず悪循環になりがちです。

客観的に見ると
せっかくの「一歩踏み出す」という意欲を
自分でつぶしてしまっているかの様です。

この様なことを何度も何度も
、何年も繰り返してしまう場合もあります。

とてももったいないことです(苦笑)

そこから抜け出る為の一つが、利害関係の無い第３者との対話です。

｢自分がどういう状態なのか」
｢自分はどうありたいのか」

を口にして言葉にすることが大切。

頭の中で考えていることは言葉にしようとする瞬間に
加工され形となります。

この形になったものを見て、修正を加えるなり、考え直すなりすれば
本当の思いに近づいていけます。

人生を終えるとき
自分らしい人生を味わった！

と心から言える方向に今から進路を変えましょう。

その為には本当の想いと向き合いましょう。

行動しましょう！

沢山の方が人生を好転させています。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日は行動の大切さを書きましたが

行動を止めてしまうキーワードがあるので要注意です！

その典型例は、「でも」という言葉。

行動を躊躇してしまう時に登場しがちです（苦笑）

そのあたりについて、過去に記事を書いていますので、
ご紹介します^^


｢1282号 「でも」　という言葉に注意していますか？」
　　↓
http://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12094657262.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたの一日はどんな予定でしょうか？

超著せず行動する一日とできそうですか？

それとも、行動が止まってしまいそうですか？

自分にとって、どんな態度が望ましいのか？

自問するといいですね！

リラックスとユーモアを忘れずに今日も一日頑張りましょう！

心からあなたを応援しています^^


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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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