【自分らしく生きるレッスン】1538号 あなたは安心・安全な環境にいますか？

───────────────[PR]─
BMWから100年分の感謝をこめて、
お好きなBMWオリジナルグッズと、
特別なモニター旅行をプレゼント。

http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0482
─[PR]───────────────



おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
http://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
http://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
1538号 あなたは安心・安全な環境にいますか？
************************

あなたは安心・安全な環境と言われたら
どんな環境をイメージしますか？

私は人が外の力からの抑圧を感じずに
素直にのびのびと振る舞える環境をイメージします。

多くの方とのセッションを通じて
深く気付いたことがあります。

それはコーチングセッションは、
｢安全・安心な環境を提供する」

という点で非常に優れているということ。　

理想的な安全・安心な環境とは、どんなものでしょうか？

例えば学校だったら、

生徒が何でも手を挙げて発言できて、

それについて誰も否定的なことを言ったり、
バカにしたりしない。

間違ったことも安心して発言できるんだ！　
と思える環境ではないでしょうか。

しかし
なかなかこんな学校での生活を経験している人は
少ないかもしれません。

私も残念ながら経験していません (>_<)。

でも私達の根底にはこんな安全・安心な環境を望む
素直な気持ちがあります。

1対1　のコーチングセッションは

かなり高いレベルでこの安全・安心な環境を
提供するものとなっています。

私もクライアントとして、マイコーチとのセッションを
定期的に受けていますが、

｢何を言っても、頭ごなしに否定されたりすることが無い」環境

が定期的に得られるありがたさを感じます^^

自然に素直に自分が感じていることや
思っていることを口にすることにより

発想が広がります。

私の場合以下のことは全て
以前にマイコーチとのコーチングセッションで

自分で「ぼそっ」と口にしたことからスタートしています。
　　
-期間1年半のコーチングスクールに入ること
　
-ブログを作り､メルマガを発行すること

-セミナーを自主企画し実施すること

etc

その時すぐに決断できないことも多いですが
まずは素直にやりたいこと、ありたい姿を口にする。

そんな環境を確保することが大切です。

想いが実現する確率が断然高くなります！

あなたにとって安全・安心な環境は
どういうイメージですか？

その環境は今、あなたの周りにありますか？

無い場合、どうしたらそれを整えられそうですか？

一度、チェックしてみることをお勧めします＾＾

あなたの人生が大きく好転するきっかけになる
かもしれませんよ・・・・・・


あなたがもし、自分の足で堂々と
自分の人生を歩めていないと感じるのであれば

人生にコーチングを取り入れてみませんか。

｢自分は何を考えているのか」
｢自分はどうありたいのか」、
｢何が自分をもやもやとさせているのか」･･･

こういったことは、一人では思考・感情の迷路にはまりやすく
前進できません。

家族や友人にも話せることではありません(>_<)

でも正面から取り組まないことには
一時的にはごまかせても

あなたの人生を好転させられません！

安全・安心な環境で
あなたの本音や想いを言葉にしませんか？

あなた自身がその発せられた言葉をまず
しっかりと聴きいれる必要があります。

自分は何を言っているのか、何を想っているのか。

話すということを通じて、自分から一度外に放出しましょう。

そこからがあなたを主人公とした人生の本番です！

同様な経験をしてきた私が全力でサポートします。

"今"　意を決して取り組みはじめませんか。

まずは、無料オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
　　↓
https://goo.gl/KoPQxB

■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中・夕方・深夜と断続的に
セッションが続きました。

セッション準備やセッション後のフォローメールを
書いたりしてあっという間の一日でした。

健康で、自由にのびのびとやりがいのある仕事に
時間を使えてありがたいですね。

読者の皆様、クライアントの皆様　に感謝です^^


先日研修の仕事で企業さまに出向いて

｢10年後のビジョンを描き宣言する｣

ことをコーチングでサポートしました。

そこで改めて思い出したのは

｢人は１年で出来ることを過大評価し
10年で出来ることを過小評価してしまう。」

という言葉です。

コツコツと継続的に工夫しながら行動を
重ねていけば

10年あれば相当しっかりとした結果を残せるのに

それに気付いていない人が多い。

ということです。

10年間腰を据えてかかれば、自分の夢は
具体的な行動目標となり、現実となります。

研修の参加者の大半の方は、

現実の延長上の小さなイメージにとらわれている
印象でした。

10年あれば、今とは大きく飛躍した自分に
十分なれるのに･･･

短時間のコーチングでしたが、そのあたりに
気づいていただける様、頑張りました！

行動が変わるといいなぁと思っています＾＾

あなたも自己確認してみてくださいね。


さて、今日のあなたは周りにどんな
貢献ができそうですか？

周りに安心・安全を与える環境づくりに
役立てることがあったら行動するのもいいですね。

環境は周りと自分との双方向の関わりで変化するもの。
一方的に作られるものではありませんから。

リラックスとユーモアを忘れずに今日も一日頑張りましょう！

心からあなたを応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること
そして豊かさと喜びを感じる日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの中で
あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) をお申し込み下さい。
　　　　　↓
https://goo.gl/QVuYol

サービス詳細と料金ご案内はこちらです。
　　　　　↓
http://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
http://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/

★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
http://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
http://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
http://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
のバックナンバーはこちら
⇒ http://archives.mag2.com/0001310072/index.html?l=gsc04e8f7e

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ http://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=gsc04e8f7e

━━━━━━━━━━━━━━━━━
●編集部厳選！今日読みたいジモトの話
━━━━━━━━━━━━━━━━━
ジモココ編集部が選ぶ、知って得する地域のはなし♪

●行政もがんばっている。「ペットの殺処分ゼロ」に全国の自治体が本気
http://i.mag2.jp/r?aid=a582baf3453a6d

●お寺の中に本格プラネタリウム。葛飾区・證願寺が色々と常識破り
http://i.mag2.jp/r?aid=a582baf346a1bb

●都会にいても「ふるさとを応援したい！」で立ち上げた飲食交流サロン
http://i.mag2.jp/r?aid=a582baf346f7b9

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽新オープン『mine(マイン)』注目記事
━━━━━━━━━━━━━━━━━
●豆を煮なくなった日本人。フジッコの大躍進が戦後の食卓を変えた
http://i.mag2.jp/r?aid=a582bde7e397e4

●まず山を削れ。そもそも「自然を守る」を誤解している日本人
http://i.mag2.jp/r?aid=a582bde7f7e56b

『mine(マイン)』 http://i.mag2.jp/r?aid=a582bde7fbf081
お気に入り作家の無料・有料作品を記事単位で楽しめる新プラットフォーム

───────────────[PR]─
虫歯や口臭が気になる方へ
お口で活きる『乳酸菌LS1』で
お口の中から健康をサポート！
今なら音波振動歯ブラシプレゼント中
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0471
─[PR]───────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━【まぐまぐ！より規約改定のお知らせ】━
9/1より規約の改定を行います。詳細は次をご覧ください。
http://www.mag2.com/info/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━