【自分らしく生きるレッスン】1536号 自分のことを十分良く知っていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1536号 自分のことを十分良く知っていますか？
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あなたは自分の価値観や得意・不得意などについて
十分良く知っていますか？

ブレ無い自分を創り、自分らしくイキイキ生きる為に
必要なこととして、

｢自分のことを十分良く知っておく！」

ということがあります。

自分のことを良く知っておかないと
人生がスムーズに廻っていくのを

自分で邪魔をしてしまうことがあります(>_<)

企業の管理職Ａさんを例にとってイメージしてみましょう。

Ａさんは、時間通りに行動することが
とても大切だと感じています。

でもこのことを自覚していません。

そしてＡさんにはＸさん、Ｙさんという２人の部下がいます。

二人は年齢や仕事の実力がほぼ同じ様なものですが

行動特性としてＸさんは時間にややルーズなところがある
とします。

Ｘさんは毎朝遅刻するかしないか
ぎりぎりで駆け込んできます。

Aさんは、心の中で　「もうちょっと、早くこれないのか！」
とイライラしています。

社内の会議にも、数分間遅れてくることがあります。

Ａさんは、時間を守らないことに無意識に怒りを感じます。

Ａさんは部下指導の一環として
Ｘさんに何度か注意をしましたがあまり改善しません。

そしてＡさんは、
この時間管理のことにこだわるあまり

Ｘさんの仕事の成果を冷静に見ることが
できなくなっていきました。

Ｘさんは、仕事の面ではユニークなアイデアで
付加価値を生む企画を練るのが得意です。

同僚のＹさんは、コツコツとこなすタイプで
新鮮なアイデアを出す点ではＸさんにはかないません。

にも関わらずＡさんは、Ｘさんの仕事での優秀な面が
認められなくなっていました。

時間管理の面では問題の無い、Ｙさんの方を
全ての面で優秀だと感じてしまっています。

上司Ａさん、部下のＸ、Ｙさんの小さなチームは
ゆがんだ関係になってしまっています。

上司が部下の個性・特性を生かして
チームとして良い成果を上げるという形になっていません！

時間管理という１点だけで
チーム全体の成果が停滞することに
なってしまいました。

この様な状況になってしまった根本原因は、
Ａさんが自分を十分に知らないことにあります。

-自分が、時間管理を人一倍重要視していること。

-例え、時間に間に合っても余裕が無いぎりぎりの行動は
ビジネスパースン失格だと感じていること。

-だから、時間管理に無頓着な人に対しては
異常な迄の嫌悪感を感じてしまうこと。

ということに気付いていません。

気付いていないので、Ｘさんにイライラを募らせ
ダメな部下だと決めつけてしまいました。

本来、優秀な面も持つＸさんの力を伸ばす対応が
できなくなってしまいました。

私自身も会社員時代、部下との接点で

-自分が得意なことについては、評価が厳しくなる。

-自分が不得意なことについては、評価が甘くなる。

ということが無意識に起きていることを知り
自分でもビックリしたことがあります。

親切な同僚が事実をフィードバックしてくれたので
気付くことができました。

あなたは如何ですか？

自分のことを十分良く知っていますか？

先ほどの例は職場の例ですが
家族や学校・地域の知人との間でも一緒です。

自分をよく知らないことで
人間関係をぎくしゃくさせていることはありませんか？

少し時間をとり、思いを巡らしてみてください。

自分を良く知ることは
人生を好循環させていく重要ポイントですから^^


あなたは、夢や目標に向かいまっすぐ前進したいのに
｢行ったり来たり」してませんか？

もしそうならば、私とのセッションを活用することを
お勧めします。

自分自身では分りくい成長や変化。

それに気づかなければ、停滞感が襲ってきます。

｢こんなに努力しているのに・・・」

｢他のことを犠牲にして頑張っているんだけど・・・・・」

こんな気持ちになって、全てを放り出したくなります。

そして、しばらく時間が経ってから

｢やっぱり、あきらめられない！」

こんな繰り返しをやっていませんか？

もしそうであれば、定期的にコーチからのフィードバック
を受けて、不要な後戻りをやめませんか？

セッションでの会話を通じて
あなたはあなた自身の状況を客観的に知ることができます。

特に目につきにくい小さな重要な変化を
コーチングで見つけることができます。

不要な後戻りを止めて、継続的に前進していく。

種々の経験をくぐりぬけた私が、あなたの横に並び
前に向って一緒に進みます。　

ペースをあわせ、応援します。
時にはアイデアを出し合い針路を検討します。

着実に前進して人生が充実していきます。

沢山の方が人生を好転させるポイントを超えて進んでいます。

先送りはもうやめて、"今"　はじめませんか？

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　＜Start＞ ------
坂上さん

昨日はセションありがとうございました！

ここのところ、何か気が乗らない、もやもやとした
状態が続いていました。

これといったストレス要因も思い当たらず、なんでだろう
と不思議でした。

でも　セッションでお話しているうちに、昨日お話した
〇〇〇〇〇が心を乱していることに気づきました。

坂上さんの質問に答えているうちに、自然と言葉が
浮かんできてピンとくることができました。

やはり定期的にお話をさせてもらうのは私にとって
とても大切だと改めて感じました♪
ありがとうございました。

　　（略）　　
<R.S さま　教員　女性　＞
------- <End> --------

R.S さん　メールありがとうございました！

もやもやの原因がはっきりして
良かったですね。

意外なことに乱されていましたね。

でも、分かっていれば今日からは少し変わりますよ。

イキイキとお過ごしください^^


上記のR.S さんのメールにあります様に

自分でもよくわからない「もやもや」に悩まされる
ことが私たちにはあります。

安心できる環境で自分の状況を言葉にすることで
その「もやもや」がはっきりとすることは多いです。

話せる相手がいなければ、大きな紙に自分の気持ちを
書いて吐き出すのもお勧めです！

参考にしてみてください！！


さて、今日あなたはどんな振舞いの一日に
なりそうですか？

あなたの心に正直な行動ができそうですか？

それとも、その反対でしょうか？

あなたの行動はあなたの選択次第。

自分の選択を大切に今日も一日頑張りましょう！

心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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