【自分らしく生きるレッスン】1596号 自分の成長を褒めていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
1596号 自分の成長を褒めていますか？
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先日、Tさんとのコーチングセッションでこんな対話をしました。

TさんはIT関係で働く女性です。

上司や同僚に振り回され、自分の持ち味を出せない現状から
脱したいという想いを持っていた方です。

その日も職場のことをテーマとしたセッションでした。

<私>
どうですか、最近職場での人間関係は順調ですか？

<Tさん>
そ〜ですね。小さなことはあるけれど
大きなトラブルは無いですね。

最近はあまり、気になってないですね。

<私>
そうですか。それは良かったです^^

半年くらい前迄、上司や同僚の方との関係で
苦しんでいたのが嘘みたいですね！

<Tさん>
そうでしたっけ？　

そう言えば、もともとコーチングを始めた一番の理由は
そんな状態を抜けたいということでした。

忘れていました（笑）

これからのことで最近は頭がいっぱいで
人間関係はあまり気にならなくなってます。自然に。

自分が、やりたいことが増えて
そこに集中できなくなったからでしょうか。

<私>
そうですか。未来の希望の方に意識が向かう様に
なっているんですね。

Tさんが自分の気持ちを正直にみつめて
自分の意識の持ち方を変えた成果だと思いますよ！

狭い範囲でぐるぐる考えるところから
飛び出ることができたんですね。

とても成長されたと思いますよ！
　
<Tさん>
ありがとうございます！

自分では気付きませんでしたけど、とても嬉しいです！！


　･････（略）･････

こんな感じでセッションでの対話は進みました。


あなたはどう感じますか？

人は自分の力で歩んだ成長の足跡を
忘れてしまいがちです。

成長という事実は変わらなくても
しっかり自覚するか否かは大きな分かれ目です。

成長を自覚すると、自信になります。

自信が積み重なっていけば、いざという時に
勇気　が湧いて強い気持ちで行動ができます。

それがさらなる成長に繋がります。

良いスパイラルになりますね。

あなたも過去１年くらいを振り返ってみて

成長したところをみつけて
大いに喜び、褒めてあげましょう！

自分を喜ばせてあげましょう！

好循環を呼びこんでいく為に･･･
応援しています！


あなたがもし、自分の意思だけでは
継続的に自分と向きあえないならば

私のサポートを是非活用してください。

サポート無しでも、いつかは一人でできるかも
知れません。ただ、時間（＝いのち）は貴重！

先延ばしする理由はいくらでも出てくるでしょう。

でもきっと、あなたはいつかは向きあいます。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日の記事は、自分の成長を褒めるということが
キーポイントでした。

自分の成長を褒めることをもっと大きな視点から見ると

｢自分を信じること｣

ことにつながります。

このことにフォーカスした記事を過去に書いた
ことがありますので、ご紹介します^^

｢1332号 自分を信じることにしませんか？｣
　　↓
http://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12124875560.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたはどんな姿勢で
一日を過ごしますか。

今日も何がしかの成長を遂げることを
信じて行動できそうですか？

それとも、何をしても変わりばえしない
等と惰性で行動してしまいそうですか？

どちらをとるかは、
本当に「紙一重」です！

幸いなことにあなたに選択権があります^^

深刻ではなく真剣に今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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