【自分らしく生きるレッスン】1506号 階段の踊り場を経験したことがありますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1506号 階段の踊り場を経験したことがありますか？
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最近あなたは心身の調子は良好ですか？

まずまず快調です！　

という返事がすぐに浮かんでくる様ならばいいですね^^

今日も晴れやかに過ごしてください！

反対にあなたが、

｢気になることがあって今一歩すっきりしない。」

｢もやもやしている。」

こんな状態だったら

もしかしたら階段の踊り場にいる様な状態かもしれませんよ。

この記事を読んでくださっているあなたは
きっと成長意欲が高く
共感性も高い魅力的な方に違いありません。

そして、自分の成長を願って
試行錯誤をしているのだと思います。

自分らしくイキイキと生きる！

という歩みは着実に進んでいるのに
時として停滞する感じを受けとってしまう場合があります。

そんな時は

○か×か
100点か0点か

という 極端な思考になりがちですから要注意です！

今までのあなたの歩みを全否定して、

｢自分の努力は無駄だったんだ。」

｢自分の選択は失敗だったんだ。」

｢どうすればいいのか分からなくなった。」

etc

誰でも人生では
ところどころで方向転換や小休止が現れます。

これは悪いことではありません。

あなたに勢いが付きすぎて
｢あらぬ方向に突き進んでしまったり」

エネルギーを出しすぎて
｢身体がおいつかなくなったり」　

を防いでくれています。

そんな方向転換や小休止の時期だったら
それを静かに受け入れ開き直りましょう。

停滞や軽い落ち込みは想定内です^^

今、堂々とここに存在しましょう！

もし、自己否定や自分を責める気持ちが強くなりそうだったら、

｢大丈夫！」
｢何とかなる！」
｢この経験には後になって大切な意味がある！」

と自分に語りかけましょう。

私は過去２度ほど、

｢原因不明の苦痛な身体症状」
｢ストレスによる出社拒否」　

という苦しい時期を経験しました。

それは今から冷静に振り返れば
階段の踊り場にいたんだと思います。

私が私の個性・特性を活かした悔いの無い人生を
堂々と歩む為に必要な時期だった思います！

あなたが、もし今停滞状態だったら
自分を上から眺める様な大きな目線で
自分に暖かい声をかけてあげてください。

大丈夫！　
少し方向転換や休憩しているだけだから！
　
頑張りましょう^^


あなたがもし
自分の個性・特性を充分に活かした人生を歩んでいると
感じられないのなら

私とのセッションを活用してください。

一度だけの人生なのに
欠落したものを埋めることにフォーカスを
あて続けてしまっているのなら

人との会話を通して自分の気持ちを確かめることが大切です。

｢自分は今、何を気にしているのか」　
｢自分は本来どうありたいのか」
｢今、何から手をつけることができそうか」

これをあなたが見つけることから、私のサポートは始まります。

残された時間
充足感を活き活きと感じ続ける人生にしていきませんか。

そろそろ一歩踏み出しましょう。

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心からあなたをお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　＜Start＞ -----
こんばんは。
先日は長時間のセッションありがとうございました。

「楽しいと心から思えることをする！」

ここ数年　これをやっていないことに気がつきました。

自分に対して「もっと頑張らなくちゃだめ！」と
いう言葉をかけ続けてきた気がします。

でも昨日のセッションで、自分が「楽しい」と思える趣味を
再開する決心がつきました！

この先、どんな変化が起こるか分かりませんが
今の感覚を大切にしたいと思います。

(略）

< E.T さま　教師　女性＞
------- <End> --------


E.T さん　ご感想ありがとうございました！

5年ぶりに好きなことの再開ですね！
おめでとうございます。

是非、決心が鈍らぬうちに行動してください^^


上記のE.T さまのご感想にあります様に

自分が「楽しい」ことを自分に許せない
ということが良く起こります。

でも、自分で自分を許すことは
いつかは学ぶべきこと

「楽しい」と感じることと出会えたことは
とてもラッキーで幸せなことです。

躊躇なく、前に進んでいきましょう^^


さて、今日のあなたはどんなスタンスで過ごしますか。

自分に元気や勢いがつくスタンスですか？

自分から元気を奪い緊張するスタンスですか？

あなたが幸せに感じる方を選びましょう！

ブレない自分創りを意識して今日も一日頑張りましょう！

心からあなたを応援しています^^

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あなたが、あなたらしく凛として生きること
そして豊かさと喜びを感じる日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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