【相馬一進】これは必読書！！！

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━【新しいブログの記事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━

心理カウンセラーの年収は？資格や独立について徹底解説！
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「カウンセラーの収入はどれくらいなの？」
と疑問に思うこともあるでしょう。

カウンセラーになるにはどんな資格が必要なのか、
実際の収入はいくらなのか、心理カウンセラーの年収と
主な資格についてお伝えします。


執筆者：能登丈暁
カテゴリー：カウンセリング

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こんにちは。
相馬一進（そうまかずゆき）です。


私は、自己啓発の本やセミナーでよく語られる、
ポジティブ思考はウソであることを、
よくメールマガジンでお伝えしています。


これについて、科学的なエビデンス（証拠）をもとに
分かりやすく解説している本がありましたので、
ぜひ買って、読んでください！


『成功するには ポジティブ思考を捨てなさい
願望を実行計画に変えるWOOPの法則』
ガブリエル・エッティンゲン (著), 大田 直子 (翻訳)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062194732/pp2203-22/ref=nosim/


この本は、ニューヨーク大学、ハンブルク大学の
心理学の教授である著者が、

『ザ・シークレット』や『こころのチキンスープ』などの
ベストセラーを名指しで批判し、

目標達成の仕組みや方法について説明しています。


自己啓発の業界がやってきた悪事や詐欺、
ウソが明るみに出ることは
業界の健全化のために素晴らしいこと。


おすすめのポイントが山ほどあるのですが、
その中でも、とっておきの部分を引用しましましょう。


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ダイエットに成功した自分の姿を
うっとり夢見た人たちは、減量のために
行動する気力がわかなかったのだ。（P27）


過去の経験とかけ離れたポジティブな空想や願い、
そして夢は、充実した人生に向けて行動する
モチベーションには変換されなかった。（P28）


※相馬注：目標や夢をイメージしてしまうと、
モチベーションが下がり、行動しなくなるのですね。

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所与の大統領任期の就任演説が
ポジティブであればあるほど、
次の大統領任期中のGDPは低く、
失業率は高くなっている。（P36）


※相馬注：ポジティブ思考のリーダーは、
フォロワーを地獄に導くということです。

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空想は欲求を満足させる助けになるかもしれないが、
欲求の実現そのものを助けはしない。（P51）


※相馬注：自己啓発のセミナーなどで、
「お金持ちになったときをイメージして、
高級なホテルやブランドのお店に行ってみましょう」
といったことが言われますが、あれは効果がないのです。

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モチベーションより「あきらめる技術」が必要（P96）


※相馬注：ポジティブ思考で、見込みのない夢を
追いかけることは、ただの現実逃避ですね。

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コーチングに効果があることを示す
体系的な研究はほとんどない。（P125）


※相馬注：しかり。日本のコーチングスクールの中には、
ただの自己啓発セミナーに成り下がっているスクールも
かなりあると私は感じています。

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メンタル・コントラスティングは
将来と現実のつながりを構築するが、厳密には順番がある。
まず、将来、そのあと現実なのだ。（P134）


※相馬注：メンタル・コントラスティングの
具体的な方法については本書を読んでください。
要は、将来の目標を設定し、厳しい現実を直視することの
大事さが語られています。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

願いをかなえたい人ほど現実を見る（P143）


※相馬注：言い換えると、自己啓発にはまる人のように、
現実逃避したい人ほど夢を見る、ということです。

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多くの一般的な自己啓発のプログラムや手法は
科学的に実証されていない。(P210）


※相馬注：自己啓発セミナーなどに行って、
「YES! YES!」とモチベーションを上げている人は、
いい加減気づきましょう。

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私がこの上半期に読んだ自己啓発書の中で、
もっともおすすめと言えるでしょう。


『成功するには ポジティブ思考を捨てなさい
願望を実行計画に変えるWOOPの法則』
ガブリエル・エッティンゲン (著), 大田 直子 (翻訳)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062194732/pp2203-22/ref=nosim/



自己啓発の本やセミナーにはまっている人は、
人生を棒に振る前に、必ず買って読んでください。


特に、「ポジティブ思考」とか「目標をイメージする」といった、
自己啓発業界のウソに騙されている人は、
最低でも３回は読んでください。


強く、強く、強くおすすめいたします。



相馬一進



追伸

昨年、友人に勧められた本なのですが、
読まずに放置していたのがこの本です。
→ http://pp0.jp/wsc.html


最近、ようやく読んでみたのですが（笑）、
コピーライティングを知らない方や、
起業したい方向けの良書だと思います。


著者とそのクライアントは、日本円にして
150億円以上の商品をウェブで売っている
実力派のコピーライターです。
→ http://pp0.jp/wsc.html



【重要】

まぐまぐで、「メールマガジンが届かない」
といった問題が頻発しているため、
近いうちにメールの配信方法を変える予定です。


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「既に登録されています」と表示されますので、
お手続きは不要です。


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