【相馬一進】習慣化の方法

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隣のサラリーマンはどんな副業をしている？｜旬な副業25種
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「今の仕事以外でも、お金を稼ぎたい」と思っていませんか？

この記事では、さまざまな副業を経験した私が、
副業の種類についてまとめました。

また、それぞれの副業の特徴と注意点についても
詳しく説明します。


執筆者：小川正人
カテゴリー：副業

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こんにちは。
相馬一進（そうまかずゆき）です。


年間30億円以上をインターネットで売り上げている、
ダイレクト出版の取締役、寺本隆裕さんが
その方法について書いた本を出しました。

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私も早速読んでみましたが、文章術について、
とても初心者向けに過不足なく書かれています。


お客様の声のところにも同じようなことが
書かれていますが、私が文章術を学んだときは、
こんなに分かりやすい本はありませんでした。


新発売のキャンペーンとして、
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さて、本題です。


以前私は、習慣化の日数について書きました。


ご参考：習慣化の日数
http://www.personal-promote.com/?p=2606


この記事に書いたとおり、
習慣の難易度があがればあがるほど、
習慣化にかかる日数が長くなります。


決して、10日間や21日間で習慣化できるほど
簡単なものではない、ということですね。


このことが分かると、習慣化に重要なことが

「難易度を低くすること」

という結論になります。


例えば、習慣化に失敗する人は、
「毎日英単語を20個覚える」みたいな、
むずかしいことを習慣にしようとします。


そんなにむずかしいことだと、
習慣化するのに日数もかかりますから、
当然、習慣化に失敗する確率もあがります。


では、どうすればいいか？


「毎日英単語を１個だけ覚える」みたいな
とても簡単な目標にすればいいのです。


そして、その簡単な目標に達成したら、
覚える英単語の数を増やしていけばいいのですね。



これは、他の習慣についても同じです。


ジョギングの習慣を作りたいなら、
まず「１日５分だけ走る」ことを
最初の目標にしましょう。

間違っても、「１日１時間走る」みたいな、
むずかしいことを目標にしてはいけません。



ブログを書くとしても、１日１時間、
毎日書こうとしてはいけません。

まずは、１日５分書く習慣をつけるのが先です。


まずは小さな習慣化を成功させて、
その後、ちょっとずつ負荷を高めていく。

これが、習慣化の基本ですね。



相馬一進



追伸

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コンサルタントの今井孝さんという方がいます。
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今井さんは、

・たった１つのセミナーに年２回、300人以上を集客
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などなど、すごい結果をたくさん出しています。


なぜ、頑張らずにこんな成果が出せるかというと、
今井さん本人が、自分に合った集客の方法しか
し続けていないからです。


さて、今の時代は、YouTubeやらPPCやら、
集客の方法がたくさんあって、
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追々伸

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近いうちにメールの配信方法を変える予定です。


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