【自分らしく生きるレッスン】1534号 耳を傾けてくれる人を大事にしていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1534号 耳を傾けてくれる人を大事にしていますか？
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自分らしくイキイキと生きる為に役立つことの一つとして

「耳を傾けてくれる人との関係を保つ」

ということがあります。

私達は、日常生活を送ると自然にストレスを受けます。

勿論、ストレスが全部悪い訳ではありません。
適度なストレスは活力を生み、行動力の源ともいえます。

しかし、大きなストレスを
吐き出さずに自分の中に溜め込んでしまうと

自分に大きなダメージを与えてしまいます (>_<)。

ストレスを溜め込まない方法として
有効な一つは、人に話を聴いてもらうこと。

ストレスが高い状態で
自分の中でぐるぐると思考を巡らしていると

エネルギーを消耗してしまいます。

早めに人に話をすることができれば
自然に頭の中が整理され、スッキリとします。

その為には、日頃から
自分の話に耳を傾けてくれる人との関係を保つことが重要！

あなたは如何ですか？

あなたの話に耳を傾けてくれる人はいますか？

家族でも、友人でも、職場の上司・先輩・同僚でも、
ご近所の方でも構いません。

必ずしも、仲がとても良いということで無くても

ここぞと言う時に、耳を傾むけてくれる人がいれば
頼りになります。

同性でも異性でもいいでしょう。

年上でも年下でもかまいません。

もしもあなたの周りにそういう人がいれば
それはあなたの財産です^^

その人との関係を大切にしましょう！

もし、そんな人が思い浮かばなければ

これから意識をして
そんな関係を創っていくことをお勧めします！

その過程で、あなたが
｢人の話に耳を傾けることができる人になる」
可能性も大きいことでしょう。

あなたの成長を促すことにも繋がります！

私は以前会社員時代に強いストレスを感じていた時
周りの人を大切に感じることができませんでした (>_<)。

それが、出社拒否まで自分を追い込んでしまう原因に
なったんだと後から気付きました。

会社に復帰して以降は、同様な状況にならない様に
様々な努力をしてきました！

その中の一つとして、今日の

｢自分の話に耳を傾けてくれる人を大切にする」

があります。

その延長上に

｢自分も人の話に心から耳を傾ける人間になる」

という指針も自然に生まれてきました！

これらへ意識を傾けたことは、自分自身の成長に
繋がった実感があります！

あなたが、かつての私の様に
自分の話に耳を傾けてくれる方との関係を
大事にしていないのなら、

少し意識を変えてみることをお勧めします＾＾

応援しています！


あなたがもし

｢自分の意思だけでは継続的に自分と向きあう時間を作れない｣

｢何から手をつければいいか分らない｣

という時は、私のサポートを活用してください！

サポート無しでも、いつかは一人でできるかも知れません。
ただ、時間（＝いのち）は貴重！

先延ばしする理由はいくらでも出てくるでしょう。
でもいつかは、向きあうこと。

だったら　"今"　手をつけませんか？

私とご一緒にビジョンを描き、アイデアを出し合い、方向を定めていけば
一人きりの何倍ものスピードで前進できます。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

ここのところ
続けて何人かのクライアントさんから

｢嬉しいことがありました！」

というご報告を受ける機会がありました。

それは

-今まで不可能だった相手先との契約がとれた！

-職場で自分に魅力あるプロジェクトに参加することになった！

-周囲に祝福される形で再婚ができた！

etc

など。

私はこれらすべて、実を結ぶことになったのは

それまでの地道な取り組みがあったからだと
いうことを知っています。

そのプロセスをご一緒に歩んだクライアントさん自身も
勿論、知っていることです。

一見、

｢先が見えない」「つらい」「苦しい」

などという状態のときに、めげたり　すねたりせずに
心を整えて今できる行動を続けること。

この重要な意味合いを再確認させて貰っています！

実例を沢山目の当たりにすると、私の中でさらに
この大切さが体感されていくのがわかります！

もし、あなたが今あまりうまくいっていない時だとしても
決して投げ出さないでくださいね＾＾

必ず好ましい方向へ向かう時期がきますから！


さて、今日はあなたはどんな方と接しますか。

今日接する方の言葉に心から深く耳を傾けるのも
いいですね。

意識してやってみると
いつもと違う感触を感じるでしょう。

自分に対するヒントやインスピレーションも
得られる可能性大です！

自分らしさを堂々と表現して今日も一日頑張りましょう！

心からあなたを応援しています^^


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というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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