【自分らしく生きるレッスン】1550号 あなたは自分の｢想い｣を口に出してますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1550号 あなたは自分の｢想い｣を口に出してますか？
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あなたは、「この先、こんな風になりたい」　
といった「想い」を持っていますか？

ここでは「想い」という言葉を使っていますが

｢夢」、｢ビジョン」、｢希望」や｢願い」といった言葉の方が
あなたがピンとくるのであれば

その言葉に置き換えて自分に聴いてみてください。

もし、そんな「想い」を持っているのなら
それを口に出すことをお勧めします。

このことは
本やセミナーで良く書かれたり言われたりすることですが

実際にやるかやらないかが重要！

私の場合を振り返ると、会社員時代に
｢コーチング」という言葉を知らない頃から

自分のストレスによる出社拒否と再起の体験を活かして
心を扱うサポートをしたいと感じていました。

その頃は、コーチングのことを知りませんでしたので
漠然と「相談を受ける」仕事をしたいとの想いがありました。

しかし、会社員ですから日々の業務も忙しく
そんな想いをどうやったら叶えられるのか見当もつきませんでした(>_<)

ただ、そんな中でも

自分に向って

｢カウンセリングなどの様な形での相談業務を
ライフワークにするぞ！」

と自分でつぶやいていました。

それから、Webで探したカウンセラーの先生のセッションを
勇気を出して、受けに行きました。

そして、

｢実は先生の様な相談業務をしたいという想いがあるんです････」

と口に出したこともあります。

妻にも、日曜日の朝などゆったりとした時間に

｢自分の辛かった経験を活かして
同じ思いをしている人の相談にのることを
仕事にしたいと思ってるんだ･･･」

等ということを時々口にしていました。

口にしたからと言って

カウンセラーの先生からすばらしいアドバイス
を貰った訳でもありません。

妻も　反対も賛成するでも無く
｢ふ〜ん。そうなんだ。」　
といった反応を受けただけの気がします。

しかし、私の中では
自分の想いを言葉にしたことによって、

将来の種（たね）を自分の中に植え付けることが
できた気がします！

その後、「コーチング」という言葉を知り
｢コーチ」という存在を知ることになったのも

この種（たね）が芽を出したんだと感じます。

今、プロコーチとして

｢自分らしく生きたい方のブレない自分創りをサポートする！」

というミッションを掲げて活動できているのは

自分の想いを口に出すという｢一歩｣を踏み出したからだ
と思います。

もし、あなたが　「想い」を持っていて
自然に口にできる機会がおとずれたら

その瞬間に躊躇せず

｢実は　こんなことがしたいんですよ････」

｢こんな風になったら嬉しいなぁ〜」

etc

と自分の想いを素直に口に出してみましょう！

直ぐには、何の変化も起きないかもしれません。

しかし、時間遅れで何かしら変化が起きていきます！

そして、あなたがその想いを「満たしている」と
気付いた時に振り返ると、

｢あの時、自分で人に話をしていたなぁ、そういえば･･･」

という展開にきっとなります！

自分の想いはあるけれど、人には言ったことは無いなぁ
というあなた！

勇気を持って、チャンスをとらえて口にしてみましょう！

応援しています！


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考えているのなら

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｢今がいやだ」｢人生を変えたい」と感じていても

｢じゃあどこに向かいたいのか？」　
を明らかにしないと　事態は変わりません(>_<)

どこに向けてどんな行動をすれば良いのか
次が続かないからです。

自分の理想を明確にする作業は
信頼できる人との対話を通して
口にするのが一番の近道です。

｢自分が口にした"音"を自分の耳で聴く」

これが気付きを促す大きなポイントです。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、以前勤務していた　みずほ銀行時代の
同僚と飲みに出かけました。

いつもは平日夜間はセッションですが、この日は
セッションはお昼までとしました！

夕方のラッシュ時に以前通っていた大手町
（東京の都心部です）に久々に出向いたんですが
人の多さに驚きます。

独立してから、ラッシュ時の人混みへの外出が
ぐっと減ったので、

たまに人混みに出ると疲れますね(>_<)

地方の方が東京に出てくると

｢人（混み）に酔う」

というのを聞いたことがありますが

それに近い感覚かもしれません(>_<)

早めに着いたお店の席でくつろぎながら、窓の外に目を移すと
沢山の方が行きかう様子が見えました。

落ち着いて眺めていると

｢一人ひとりみんな頑張ってるなぁ」

｢お疲れさま〜」

優しい気持ちになれました^^

大手町で深夜まで働いていた昔の自分にも

｢おつかれさま！」

と言いました^^


さて、今日あなたは誰と接点を持ちますか。

あなたが元気でいるには

どんな接し方がベストでしょうか？

あなた次第で、相手との関係性も変わります。

リラックスとユーモアを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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