【自分らしく生きるレッスン】1529号 選択肢があることを忘れていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1529号 選択肢があることを忘れていませんか？
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コーチングセッションで沢山の方とおつきあいを
することにより、見えてくることがあります。

その中の一つに

｢このパターンから抜け出したいのに、抜け出せない！」

という思いが強く、それで自分を余計に縛ってしまう
というものがあります。

例えば、Ａさんは

-社会人になってはじめての上司が、ワンマンで
価値観を押し付けてくるタイプだった。

-自分の主張を通そうとしても、ことごとく否定されて
へこまされることが多かった。
　
という経験があることで、10年以上経った今でも
仕事に対し、能動的にイキイキと取り組めない。

という状態にいるとします。

私はここで大事だと思っているのは

｢変化の可能性を受け入れるということ」です。

｢以前こんな経験があるから、自分は○○○なんだ。」

という確信を持っていたら

その因果関係は本当に確かなのかを
疑うことからはじめると良いと感じます。

過去の経験が本当に繰り返す必要があるのか？

過去は過去、今は今ととらえても良いのではないか？

と自分に問うことがポイントです。

これまで通り○○○を選択するのも自由。
誰もじゃまをしません。

それと同時に、自分の選択を変えることも可能。
じゃまをするのは自分だけです。

先ほどの例で言えば、

｢社会人始めての上司がワンマンだった。」

だから、「私は仕事に能動的に取り組めないんだ。」

と決めつけず

｢社会人始めての上司がワンマンだった。」

それとは別に（無関係に）

｢私は仕事に能動的に楽しく取り組むことができる。」

という状態もあり得ることを受け入れることが大切です。

いきなり、大きく変われなくても

｢変れる可能性はある。別に過去の出来事と因果関係を
わざわざくっつけなくてもいいんだ！｣

と受け入れることから道が開けてきます！

可能性を感じられれば、人は勇気を持てます。

未来への光が感じられれば、人は活力を取り戻します。

自分で自分の選択肢を確保しましょう。

自分で自分の選択肢を狭めていることに気付きましょう！

何か別のことを絶対的な要因として
因果関係で自分を縛ることから

自分の意志で抜け出しましょう！

それは可能です！

もしあなたが、決められたパターンから抜けられない
と感じているのなら、

今一度、自分の意志を確かめてください。

本当にパターンから抜けだす！　と決意してください！

自分らしくイキイキ生きる為に・・・


あなたがもし、自分の足で堂々と自分の人生を歩めていないと
考えて久しいのあれば

あなたの人生にコーチングセッションを取り入れてみませんか。

｢自分は何を考えているのか」
｢自分はどうありたいのか」
｢何がもやもやとさせているのか」　･･･

こういったことは

一人きりでは思考・感情の迷路にはまりやすいですし
家族や友人と継続的に対話することは困難です。

でもここに正面から取り組まないことには

一時的にはごまかせても
あなたの人生に何度でも忘れた頃に登場してきます(>_<)

同様な経験をしてきた私が全力でサポートします。

私はプロとして 1,500時間超のセッションを通して
沢山の方が人生を好転させるのを目の当りにしてきました。

今度はあなたの番です！

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日深夜何気なくテレビをつけたら

｢スニッファー嗅覚捜査官｣

というドラマをやっていました。

阿部寛が主演。超人的な嗅覚をもっていて
犯罪現場に残された匂いから犯人を特定できる。

事件解決コンサルタントとして、刑事と組んで
難事件を解決する。

という凄い設定です!!

ばかげた設定ではあるものの（笑）

香川照之とか井川遥とかも出演していて
見応えがあり、ついつい最後まで見てしまいました^^

調べてみると原作はロシアの大ヒットテレビドラマで
海外テレビドラマ祭で受賞しているものの様です。

それを日本版としてリメイクしているのですが、
結構力が入ってます^^

たまにはこういうのを見るのもいいですね！


さて、今朝のあなたはどんな気分ですか。

良好であれば、ＯＫ！
その調子で一日をスタートさせましょう。

反対に「今一歩」であれば、
パターン化されたマンネリに陥っていないかチェックしましょう！

あなたの態度の選択肢はあなたにあります！

ブレない自分創りを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

心からあなたを応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること
そして豊かさと喜びを感じる日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
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もしも、
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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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